Algajaid treenime kaasaegse „play and stay“ meetodiga, kus kasutatakse erineva tugevusega palle ja väljaku suurusi. Nii saavad trenniga alustavad lapsed küllaltki kiiresti hakata ka omavahel platsil mängima.

5–6-aastastel mudilastel soovitame trennis käia 1–2 korda nädalas. Eesmärgiks on näidata, kui lõbus ja põnev mäng on tennis. Põhimõtteliselt anname neile kohe reketid ja pallid, et nad saaksid esimese tunde kiiresti kätte. Lisaks mängime ka teisi põnevaid grupimänge ja teeme üldist füüsilist trenni. Meie põhimõte on see, et laste jaoks peab oleme tennisetrenn põnev ja kaasahaarav. Igav meie mudilastel ei hakka.

7–17-aastastel lastel soovitame trennis käia 2–3 korda nädalas. See on esialgu arenguks piisav. Kui tennis meeldib ja laps soovib tennises kõrgemaid eesmärke seada, siis peaks koormust kohe varsti ka tõstma. Need plaanid paneme paika koos lapse, treeneri ja vanematega.

16JJ0406672